Sabablari:
- Umurtqa orqa disklarining siqilishi (protruziya, churra)
- Mushaklar va ligamentlar zo‘riqishi
- Osteoxondroz va artroz
- Sovuq urishi yoki stress
- Noqulay ish holatlari yoki uzoq o‘tirib ishlash
Belgilari:
- Pastki belda to‘satdan yoki asta-sekin paydo bo‘lgan og‘riq
- Harakatlanishda, bukilganda og‘riqning kuchayishi
- Qattiqlik, o‘tirgan holatdan turishda qiyinchilik
- Og‘riq oyoqlarga tarqalishi mumkin
Diagnostika:
- Nevrologik ko‘rik
- Rentgen, MRT yoki UZI
- Mushak va umurtqa reflekslarini tekshirish
Davolash:
- Og‘riqni kamaytiruvchi va yallig‘lanishga qarshi dori vositalari
- Fizioterapiya (issiq muolajalar, elektr terapiya)
- Maxsus mashqlar (fizio mashqlar)
- Massaj va yengil tortish usullari
- Profilaktik holatda to‘g‘ri o‘tirish va yotish mashqlari
